Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Gesneden Ham (Extra Dun), Kaas, Boni Panini. Abendessen: Soubry Chinese Mie, Colruyt Gevogelte Gyros. Snacks/Sonstiges: Boni Pinda's Gekarameliseerd, Côte d'Or Melkchocolade (25g), LU Cracotte Volkoren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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