Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Мёд, Чай, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Mittagessen: Чука, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: АТБ Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, АТБ Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kramdana03's Gewichtsverlauf
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