Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 116,87g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Лепешки сырно-творожные, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Лепешки сырно-творожные, Кофе с Молоком, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Лепешки сырно-творожные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Bonfesto Рикотта Лайт, Лепешки сырно-творожные, Хлеб белый простой на воде2, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|