Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 318,40g.
Frühstück: Coffee (Instant), Alpro Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Special K, Tesco Sultana Bran (40g). Mittagessen: New Covent Garden Slow Roast Tomato Soup, Asda 30% Less Fat Houmous, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Blueberries, Asda Low Fat Yoghurt. Abendessen: Cheddar Cheese , Red Sweet Pepper, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce, Birds Eye Fish Fingers (3), Mayonnaise , Asda Wholemeal Wraps. Snacks/Sonstiges: Aldi Sugar Free Creamy Strawberry Sweet, Mars Celebrations , Ferrero Rocher, Chocolate Biscuit, Brownie without Icing, Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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