Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Золотой Ключик Ириска, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблочный Пирог, Щелковохлеб Пирожок с Рисом и Яйцом, Щи Кислые, Вино Сухое, Глинтвейн, Слата Роллы Гейша, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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