Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Мёд, Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное. Abendessen: Радоград Семена Амаранта, Вокруг Света Какао-Порошок, Изюм, Чернослив, Свеклы, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|