Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Конкорд Карпачо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Пиво, Татошкина Кухня Киш с Ветчиной и Сыром, Пироговый Дворик Киш со Шпинатом и Форелью. Abendessen: Окей Печенье "Кокосанка", Сушеный Инжир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|