Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Астория Соус Сырный, Карат Плавленый Сыр, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: President Сыр Мягкий Brie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком без Сахара, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|