Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Melinda Mela, Auchan Mandorle a Scaglie, Albume d'uovo. Mittagessen: Italiamo Aceto Balsamico di Modena Invecchiato, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Peperoni Gialli Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . Abendessen: Prosciutto Cotto, Uovo, Wasa Integrale, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Sonstiges: Pere, Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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