Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 88,04g.
Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Birra, Panini Integrali, Patate al Forno, Cordon Bleu. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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