Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Kiwi, Mamão Formosa. Mittagessen: Banana à Milanesa, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana, PronoKal Arroz Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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