08 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Kekler işe yaramadı sanırım yemeği artırmanız lazım kilo almak için demek ki kilo almakta zor gerçekten kolay gelsin
08 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
|
Ya çok iştahsızım 2 günde tek öğün yiyorum resmen ve kendimi toparlıyamıyorum ne yapacağımı da bilmiyorum
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
Yediğim öğün de bir kaç lokma acaba doktora mı gitsem
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
En kolay kilo aldıracak şey çikolata geliyor aklıma bol çikolata yiyebilirsiniz hem seratonin salgılatılır hem de kolay kalori aldırır
08 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
|
Bi sikinti mi var🤷🏻♂️ bilmiyorum ama dikkat et kendine 😲halsiz dusme👍seviliyorsun 🙋🏻♂️🌼
08 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Bence de bir görünün doktora ne olur ne olmaz
08 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
|
Emin bilmiyorum ki umarım toparlarım sizlerde seviliyorsunuz 🤗💁🏽♀️😊
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
Evet Alper öyle yapacağım iyi gitmiyor
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
Ben 25 gündür diyetle kaloriyle hesaplamalarla uğraştığım halde gram gitmiyor.Ben de yarın dr gideceğim.Üzülmeyin inşallah geçiçidir.
08 Jan 20 vom Mitglied: seheryel
|
Ya ben stres yapınca midem küsüyor bu dönem biraz sıkıntılı geçiyor bence o yüzden
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
Spor yapıyor musun ağırlık antrenmanı özellikle? İştahın açılır sporla birlikte.
08 Jan 20 vom Mitglied: alpper9
|
Kasıtlı olarak hareket etmeye çalışmadıkça artık günlerimiz aşırı hareketsiz geçiyor. Eğer spor vs yapmıyorsan stresle de birlikte iştahının iyice kapanması normal.
08 Jan 20 vom Mitglied: alpper9
|
Doğru diyorsun spora başlamam lazım bir de öyle deneyeceğim
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
Neden stres yapıyorsun güzel kız 🤗al boşa gitsin ye iç gül eğlen aşık ol ama stres yapma spor yap 💪😻✌️Doktora git ihmal etme sumecim 😊❣️
08 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
|
Sağol banu ablacığım gideceğim merak etme 💜 dediklerinide yapacağımmm 💜🤗💁🏽♀️
08 Jan 20 vom Mitglied: sumesumı
|
08 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
|