Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 21,16g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schinken (Extra mager), Emmentaler. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|