Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 252,18g.
Frühstück: Mantequilla, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pebre, Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Zuko Jugo en Polvo, Tomates, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Vivo Galletas de Salvado, Ideal Pan de Molde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salsa de Tomate, Albóndigas de Carne, Palta. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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