Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 63,42g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Сыр Пармезан (Твердый), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Danone Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Картофель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Приневское Молоко 1.5%, Boombar Протеиновый Батончик Мёд, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|