Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Bezelye Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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