Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 37,64g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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