Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 237,93g.
Frühstück: Hochland Creme, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Обычные Блины, Гречка Вареная, Зеленый Чай. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торчин Соус Тартар, Обычные Блины, Заречье Ряженка 4%, Вермишель. mehr...
|
|
478 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.perchak's Gewichtsverlauf
|