Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Café, Roscón de Reyes. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Higos, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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