Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
39,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Банан, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное. Mittagessen: Тыквенный суп на курином бульоне, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Мандарины, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Груша Вильямс, Ашан Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Репа, Репа, Healthy Origins Органическая Спирулина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|