Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 290,91g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Banan, Mandelmjölk Osötad, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Whey-80, Frysta Blåbär. Mittagessen: Asiatiska Päron, Apelsiner, ICA Jasminris, Kycklingfilé. Abendessen: Bearnaisesås, Scan Kassler, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Whisky, Snickers Snickers, Monster Espresso Monster. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexanderkyckling's Gewichtsverlauf
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