katerina.slastina's Notizen, 09 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2017:

1078 kcal

Fett: 12,80g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 105,70g. Frühstück: Bruggen (Haferflocken) Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Пшеничная Крупа. Abendessen: Куриное Филе, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...

2080 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 5 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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