Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 243,81g.
Frühstück: Pakastemarjat, Omenat (Golden Delicious), Pirkka Mangokuutiot, Salliselta Chia-Siemen, Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Mittagessen: Pirkka Pesto, Pakasteherneet, Parsakaali, Porkkanat, Bataatti, Atria Broilerin Filee Merisuola. Abendessen: Mandariini, Pirkka Avokado, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Sonstiges: Pähkinäsekoitukset, Pepsi Pepsi, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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