Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Macaroni, Beef Steak, Egg. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strawberries, Plain Pancakes, Watermelon, Broiled Tomatoes (from Fresh), Avocado, Egg. Abendessen: Oyster Stew, 魚蛋 Fish Balls, Potato, White Rice, Egg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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