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Alhmdulilah sedikit" psti bisa
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula, Kue Bolu, Sambal Goreng, Mie, Paha Ayam, Telur Orak-Arik, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Jeruk, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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