Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Магнит Солянка Овощная, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Яичница. Mittagessen: Лента Киви, Орехи Кешью, Финик, Яблоко Зеленое. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Блины. Snacks/Sonstiges: Витамин Вишня Замороженная без Косточки. mehr...
|
|
2145 kcal
|
Bewegung:
Ходьба в гору 7% и 11%, 5км/час - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenogka's Gewichtsverlauf
|