Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: 고추멸치볶음, 아몬드, 켈로그사 스페셜K, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 무말랭이무침, 현미잡곡밥. Mittagessen: 곶감. Abendessen: 우엉조림, 계란말이, 바른선 어묵, 롯데 김밥 속 햄, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 현미잡곡밥, 도토리묵, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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