Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Coconut Powder, Pear, Шоколадка Вишня, Соя , Арахис Паста Китай, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Овсяные Хлопья Семья, Apple. Mittagessen: Лента Тилапия Филе, Макароны Амар. Abendessen: Стейк Пангасиус, Авистрон Икра Горбуши, Хлеб Ржаной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Banana, Ostrovit WPC80.Eu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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