Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Хлебец, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сыр Российский, Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Фрутоняня Пюре из Яблок , Зеленый Чай, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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