Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 73,43g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maatilan Parhaat Gouda. Mittagessen: Saksanpähkinät, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pirkka Loimulohisalaatti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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