Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Mittagessen: Свиная Отбивная, Макароны с Овощами. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Картошка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Конфеты. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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