Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Gery Chocolatos, Richeese Nabati Cheese Wafer, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Ubi Goreng, Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Siomay, Bakso Daging Sapi, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Bubur Sumsum, Salak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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