Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Молоко, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Икра, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Мерси Конфеты, Мандарины, Лайм Пирожок с Грибами и Картофелем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|