Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1516 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: microwave bacon, BUTTER, EGGLAND BEST. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, wholly guacamole, Cheddar cheese, cooked onions, chicken breast. Abendessen: Vodka, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Flat Iron Steak. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JSULL4507's Gewichtsverlauf
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