Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Eierkoek. Mittagessen: Yoghurt (Mager), AH Muesli 4-Granen. Abendessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, AH Pannenkoeken met Spek. Snacks/Sonstiges: Banaan, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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