Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Виноград, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Яблоко, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грабли Мясо по-Французски. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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