Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Kaas, Gesneden Ham (Extra Dun), Boni Panini. Abendessen: Honing, Geitenkaas, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Tomaten, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Boni Wraps. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Boni Zeevruchten Chocolade . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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