Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 43,89g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Сушеное Манго, Финик, Зеленый Чай, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|