alenka_.kashin's Notizen, 09 Jan 20

Итак, праздники закончились, и принесли с собой + в кг. Ну что ж сходим обратно в режим. Строгое кето 2 недели. Всем удачи в новых свершениях
86,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2020:
541 kcal Fett: 45,86g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 3,94g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодец, Яйцо. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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