Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 102,20g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Юнона Дополнительное Питание, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сахар. Mittagessen: Каравай Хлеб Столовый, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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