Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Лента Яблоко, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Zero Сироп Тоффи, Творог 5%. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|