Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 165,29g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Vitanella Кокосовое Масло, Розумний Вибір Хлебцы, Premialle Фета, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Буренка Сливки 10%, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака, Буренка Сливки 10%. Mittagessen: President Сыр Мааздам 48%, Буренка Сливки 10% , Здорова Родина Варенье Клубничное, Злагода Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сільпо Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Грiнвiль Капуста Квашеная , Сільпо Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Пшено. Abendessen: Буренка Сливки 10% , Белоцерковский Творог 0%, Вовка Морковка Морковь , ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Вовка Морковка Морковь , ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, АТБ Форель Речная, De Luxe Оливковое Масло, Хуторок Пшено. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|