Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 213,58g.
Frühstück: D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Abendessen: Премия Сыр Камамбер, Каша Рисовая на Молоке, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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