Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 151,81g | Kohlh: 250,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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