Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 8,51g.
Frühstück: Egg, Cottage Cheese . Mittagessen: Animal Fat or Drippings, Egg, Chicken Liver . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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