Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2933 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Mittagessen: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Водка, Лимонный Сок, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. mehr...
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5011 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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