Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 60,00g.
Mittagessen: Carne de Sol, Maminha, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Coxa de Frango, Giraffas Vinagrete, Extra Feijão Tropeiro. Abendessen: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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