Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Ovo Mexido, Carambola. Mittagessen: Spoleto Milho, Ovo de Codorna, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem. Abendessen: Jiló Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Torresmo, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Danio com Calda de Morango. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aline_2018's Gewichtsverlauf
|