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2020! Agora vai 🙃🙏👊💪
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74 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 14,98g.
Frühstück: CarbZone Low Carb Bröd, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café. Mittagessen: Guldfågeln Buffalo Wings, Ovo Mexido. Abendessen: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), CarbZone Low Carb Fusilli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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