Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: АТБ Скумбрия Соленая, Белый Хлеб, Спаржа, Рис Вареный. Mittagessen: Банан, Valio Сметана 42%, Семейные Традиции Оладьи из Индейки с Картофельным Пюре. Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Молвест Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котовскхлеб Батон Горчичный, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|